"El alma descansa cuando echa sus lágrimas; y el dolor se satisface con su llanto."
Ovidio






"En la amistad y en el amor se es más feliz con la ignorancia que con el saber."
William Shakespeare






"Nada sienta mejor al cuerpo que el crecimiento espiritual." Proverbio Chino




"Hay mucha gente que cuando ha de hacer algo, hace algo; aunque no sea exactamente lo que ha de hacer." Noel Clarasó




Gentileza de mi amiga NM


CUANDO TU CUERPO LLORA

Por Karla Rivola (Dpto. de Salud) PRENSA LIBRE DE GUATEMALA 24 de Feb. 2010

La Organización Mundial de la Salud afirma que cerca del 90% de las enfermedades tienen un origen psicosomatico, según las características de la personalidad y el control sobre las emociones. La manera de enfrentar el estres y las frustraciones, en ocasiones, dan paso al desarrollo de alguna enfermedad.

Cuando se experimenta ansiedad el organismo manda un mensaje de que algo no esta funcionando como debe y, por ende, se percibe cierta sensación en el estomago. Eso surge porque existe una evidente conexion entre el cuerpo y la mente, pues influyen las reacciones ante todo lo que se piensa, siente y hace.

En relación a lo anterior, la psiquiatra Susset Medina indica que el cuerpo nunca se queda con nada. En otras palabras, lo que los ojos no lloran, el cuerpo lo hace por medio del dolor en algún área especifica manifestado como una enfermedad.

En general, la medicina moderna reconoce la relación entre los procesos emocionales en la manifestación y desarrollo de ciertas enfermedades, aunque medir este fenomeno resulta difícil si se trata de hacerlo por medio de métodos científicos convencionales, indica Carmen Molina, psicóloga clínica. Al respecto, las patologias psiquiatricas que se manifiestan con mayor frecuencia por medio de síntomas psicosomaticos son la depresión, la ansiedad y crisis de angustia.

Cabe señalar que las mujeres son las mas propensas a manifestar a través del cuerpo cualquier malestar emocional. La psiquiatra indica que eso sucede porque culturalmente no se sabe expresar o exteriorizar los sentimientos y cuando estos no son canalizados de forma adecuada se transforman en enfermedades.

Por eso cuando se busca ayuda de un medico especialista y la causa del malestar no reside en el organismo resulta conveniente también buscar ayuda profesional en la rama de las emociones, es decir, psiquiatras o psicólogos. por eso, Molina concluye que siempre conviene escuchar al cuerpo y reconocer sus reacciones pues podría indicar que algo esta fuera de balance, lo que hay que resolver a tiempo antes de que se convierta en un padecimiento crónico.

Las posibles causas emocionales de algunos padecimientos descritos por la conocida autora Louise L. Hay, son las siguientes.

DOLENCIAS Y LAS EMOCIONES

Problema: Causa probable:

Acné --Desaprobació n y no aceptación de si mismo.

Amigdalitis --Miedo, Emociones reprimidas. Creatividad sofocada.

Artritis -- Sensación de no ser amado. Criticas y resentimientos.

Bronquitis --Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos. A veces silencio.

Calambres --Tensión y miedo. Aferrarse.
\
Cáncer --Herida profunda. Resentimiento. Sensación de dolor que carcome o un secreto profundo.
Carga de odios Creencia en que todo es inútil.

Diabetes --Nostalgia de lo que pudo ser. Gran necesidad de controlar Tristeza profunda.

Estreñimiento --Negativa renuncia a viejas ideas. Alguien que se atasca en el pasado. A veces es por mezquindad.

Fatiga --Resistencia, aburrimiento. Falta de amor por lo que hace.

Gastritis --Incertidumbre prolongada. Sentimiento fatalista.

Gripe --Reacción a creencias negativas de la masa. Miedo. Fe en la estadística.

Hemorroides --Miedo a los plazos establecidos. Cólera con el pasado Sensación de estar recargado.

Herpes --Creencia en la culpa sexual y en la necesidad de castigo. Miedo a la verguenza
publica
Indigestión --Miedo visceral, terror, angustia.

Inflamación --Miedo. alguien que se sale de sus casillas Pensamiento inflamado.

Migrañas --Disgusto por dejarse llevar. Resistencia al fluir de la vida. Miedos sexuales.
Resentimientos conscientes e inconscientes

Nausea --Miedo. Rechazo de una idea a una experiencia.

Neuralgia --Sentimiento de culpa. Auto-castigo. Angustia por la comunicación.

Miopía --Miedo al futuro.

Exceso de peso --Miedo, necesidad de protección. Huida de los sentimientos. Inseguridad,
rechazo de si

Presión sanguínea alta --Problema emocional antiguo, no resuelto.

Presión sanguínea baja --Falta de amor en la infancia. Derrotismo.

Reumatismo --Sentimiento de ser víctima. Falta de amor. Amargura crónica, resentimiento.

Ronquidos --Negativa obstinada a abandonar viejos modelos mentales.

Tartamudez --Inseguridad. Falta de autoexpresión. Alguien a quien no se permite llorar.

Tumores --Alguien que nutre viejas heridas y genera remordimiento.

Ulceras --Miedo. Alguien quien cree que ya no sirve.

Vértigo --Fuga de pensamientos, dispersión. Negativa a mirar.

ACTITUDES PREVENTIVAS

Si deseas cuidar tu salud de forma integral y balanceada, te conviene atender las siguientes sugerencias.

= Duerme la siesta para darle combustible a tu día.
Con eso aumenta tu concentración, estimulas la agudeza mental e incrementas las energías.

= Identifica pronto las emociones que te afligen porque afectan el sistema inmune y tu salud queda expuesta.
Por ejemplo: el enojo, la hostilidad, la tristeza, el resentimiento y la culpa.

=Procura expresar tus sentimientos con inteligencia emocional,
eso quiere decir hacerlo con sabiduría y sin dejar que sea el hígado el que guíe tus palabras.

=Cultiva relaciones sociales porque el aislamiento y la soledad prolongados detonan enfermedades.

=Aprende a perdonar, es el mejor antidoto contra el resentimiento y con esto evitas cargas emocionales innecesarias.

=Ejercita la tolerancia, recuerda que todo tiene su momento y lugar.

=El equilibrio en la cantidad y la calidad de los alimentos proveen la energía necesaria a tu organismo y mente.

Fuentes: Psiquiatra Susset Medina. Carmen Molina.

Libro: Introducción a la psicopatologí a, editorial Salvat._,_





el gato oculto


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Gentileza de mi amiga RA


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Gentileza de CMR

Mateo 10:32...
'Quien me reconozca delante de los hombres,
Yo lo reconoceré
Delante de mi Padre que está en los cielos.
Pero quien me desconozca delante de los hombres,
Yo lo desconoceré
delante de mi Padre en el cielo.'




Nadie Se enamora por casualidad,
Es por oportunidad.

Nadie
Permanece enamorado por casualidad,
Es por trabajo.

Y nadie
Deja de amar por casualidad,
Es por decisión.


Las ruedas de la vida



Gentileza de un amigo virtual: PD


Siempre positivo!, Nunca negativo !


El hijo que muchas veces no limpia su cuarto y se la pasa viendo
televisión, significa que...
Está en casa!

El desorden que tengo que limpiar después de una fiesta,
Significa que...
Estuvimos rodeados de familiares o amigos!

Las ropas que están apretadas,
Significa que...
Tengo más que suficiente para comer!

El trabajo que tengo en limpiar la casa,
Significa que...
Tengo una casa!

Las quejas que escucho acerca del gobierno,
Significa que...
Tengo libertad de expresión
No encuentro estacionamiento,
Significa que...
Tengo auto!

Los ruidos de la ciudad,
Significa que...
Puedo oír!

El cansancio al final del día,
Significa que...
Puedo trabajar!

El despertador que me despierta todas las mañanas,
Significa que...
Estoy vivo!

Finalmente por los mensajes que recibo,
Significa que...
Tengo amigos pensando en mí!


CUANDO PIENSES QUE EN LA VIDA TE VA MAL...
LEE OTRA VEZ ESTE MENSAJE







El jugo fresco de hojas de damasco es útil en las enfermedades de la piel. Esto puede ser aplicado con resultados beneficiosos en sarna, eczema, quemaduras de sol y en la picazón de la piel debido a la exposición al frío.


Gracias a: Leticia - Japan








Un marido quería probarle a su mujer que las mujeres hablan más que los hombres.
Le mostró un estudio, lo cuál indicaba que los hombres usan unas 10,000 palabras diariamente, mientras que las mujeres usan 20,000 palabras diariamente.

La mujer pensó por un rato. Luego, le dijo que las mujeres usan más palabras que los hombres, porque tienen que repetir todo lo que dicen.

El marido, con una mirada sorprendida, dijo, "Cómo?"


LA IMPORTANCIA DEL CAFÉ ......




La galleguita de 10 años va a pescar con su padre y vuelve con el rostro golpeado.

La madre, asustada, pregunta:
- Mi'jita linda, ¿qué sucedió?
- Fue un tabano mamá...

- ¿Y te picó?
- No tuvo tiempo, papá lo mató con el remo.








Dos leones huyeron del jardín zoológico.
En la huida cada uno partió con rumbo diferente.
Uno fue para la selva y el otro para el centro de la ciudad.
Los buscaron por todos lados, y nadie los encontró.
Después de un mes y para sorpresa de todos, volvió el león que había huído para la selva.
Regresó flaco, famélico y afiebrado.
Fue reconducido a la jaula.
Pasaron ocho meses y nadie se acordó del león que había ido para el centro de la ciudad hasta que un día el león fue recapturado y llevado al zoo.
Estaba gordo, sano, desbordante de salud.
Al ponerlos juntos , el león que huyó para la selva le pregunta a su colega:
-¿ Cómo estuviste en la ciudad tanto tiempo, y regresas tan bien de salud ?
Yo que fui a la selva, y tuve que regresar porque casi no encontraba qué comer.
El otro león le explicó:
-Me armé de coraje y fui a esconderme a un Organismo Público.
Cada día me comía a un funcionario y nadie advertía su ausencia.
-¿ Y por qué regresaste?....¿ Se acabaron los funcionarios?.
-Nada de eso.
Los funcionarios públicos nunca se acaban...
Sucede que cometí un error gravísimo.
Ya había comido a un director general, dos superintendentes, cinco adjuntos, tres coordinadores, diez asesores, doce jefes de sección, quince jefes de división, cincuenta secretarias, docenas de funcionarios, y nadie los dio por desaparecidos.
Pero el día que me comí al que servía el café ..... se pudrió todo.!!!!!!